CONTROLFUERZAMOVIMIENTO
Entrenamiento en grupos reducidos, con atención cercana y adaptación a cada persona
Jornadas de puertas abiertas 24 y 25 de septiembre · Clases de prueba desde el 28 · Calle Teruel 10, Huesca · Grupos de hasta 8 personas
MOOV Control
Construir control, estabilidad, movilidad y fuerza desde una ejecución consciente.
- Trabajamos: respiración, control motor, estabilidad, movilidad y fuerza
- Herramientas: reformer, materiales de Pilates y yoga, clubbells y mancuernas
- Formato: 50 minutos · máximo 8 personas · adaptación individual dentro del grupo
MOOV Strength
Desarrollar fuerza, potencia y resistencia sin abandonar la movilidad ni el control.
- Trabajamos: movilidad, activación, pliometría, potencia, fuerza y resistencia
- Herramientas: kettlebells, clubbells, mancuernas, anillas, accesorios de fuerza y reformer
- Formato: 50 minutos · máximo 8 personas · adaptación individual dentro del grupo
Horarios
Clases de 50 minutos · grupos de hasta 8 personas
| Hora | Lunes y martes | Miércoles y jueves | Viernes |
|---|---|---|---|
| Mañana | |||
| 09:30 | Control | Strength | Control |
| 10:30 | Strength | Control | Strength |
| 11:30 | Control | Strength | Control |
| Tarde | |||
| 16:30 | Control | Strength | Strength |
| 17:30 | Strength | Control | Control |
| 18:30 | Control | Strength | Strength |
| 19:30 | Strength | Control | Sin clase |
Entrenamiento personal
Sesiones exclusivas, individuales o en grupos muy reducidos (máximo 3 personas). Evaluación inicial, planificación a medida y atención al detalle.
Horario a consultar
Nuestro Equipo
Profesionales con formación específica en movimiento, entrenamiento y enseñanza
Álvaro
Tarifas
Planes adaptados a tu ritmo y objetivos.
Tarifa 8
- 8 sesiones al mes
- 2 sesiones por semana
- Combina Control y Strength
- Prioridad de reservas
Tarifa 12
- 12 sesiones al mes
- 3 sesiones por semana
- Combina Control y Strength
- Prioridad de reservas
Bonos sueltos
Preguntas Frecuentes
No, nuestras clases están adaptadas a todos los niveles. Los entrenadores ofrecerán variaciones de cada ejercicio para ajustarse a tus capacidades.
Cuéntanos tu situación antes de comenzar. Valoraremos si el entrenamiento puede adaptarse de forma segura y, cuando sea necesario, te recomendaremos consultar previamente con un profesional sanitario.
Solo ropa cómoda, agua y toalla. En el centro disponemos del material necesario (esterillas, accesorios).
Puedes cancelar tu reserva sin coste: para clases de mañana, hasta las 23:59 del día anterior; para clases de tarde, con un mínimo de 4 horas de antelación.
Encuéntranos
C/Teruel Nº10 bajo, 22005 Huesca
649 52 29 55
human.movem@gmail.com
Lunes a viernes
9:30 - 12:30 y 16:30 - 20:30